Patite li od jesenske alergije?
U ovo doba godine kada je temperatura oko 23 stupnja, a količina vlage u zraku se približava 60% povećava se rizik za pojavom alergija.
Vjerojatno ste pomislili kako je najneugodnije razdoblje alergija daleko iza vas dok se niste iznenadili kada ste shvatili da niste ostali pošteđeni ni sada, u jesen.
Što je glavni izvor jesenskih alergija?
Ako nam je u proljeće glavni neprijatelj pelud, ljeti se povećava mogućnost alergija uzrokovani hranom zahvaljujući sezonskim namirnicama poput breskve i marelice, u jesen se trebate suočiti ponajviše s alergijama koje su povezane s dišnim putevima. U nastavku ćemo navesti nekoliko glavnih uzroka jesenskih alergija:
Ambrozija
Jesen je godišnje doba koje pogoduje širenju peludi jednako kao i u proljeće. Razlike u temperaturi između noćnih sati kada je oko 10 stupnjeva do dnevnih 20 stupnjeva potiče cvjetanje biljaka. Pelud ambrozije važan je uzročnik alergije čije cvjetanje započinje krajem ljeta i početkom jeseni, a traje sve do početka hladnih dana.
Ambrozija sadrži veoma sitnu pelud koja veoma lako prodire u dišne puteve izazivajući tako u nekim situacijama i astmu. Svaki četvrti stanovnik našeg planeta pati od peludne alergije, a svaki osmi je alergičan na pelud ambrozije.
Osobe koje su alergične na pelud ambrozije trebale bi u ovom periodu izbjegavati provjetravanje prostorija u jutarnjim satima. Ako planirate boravak u prirodi neka to bude za vrijeme ne pretjerano vjetrovitih dana te u poslijepodnevnim satima i predvečer.
Grinje i plijesan
Dok su alergije u proljeće najčešće izazvane boravkom na otvorenom u jesen se pojavljuju kao posljedica boravka u zatvorenom prostoru. Zatvoreni zagrijani prostori, domovi, škole, uredi, centri za rekreaciju ispune se nevidljivim alergenima.
Topla i vlažna klima pruža idealne uvijete za razvoj grinja i plijesni. U kupatilu i kuhinji sa zatvorenim prozorima proizvodi se topla i vlažna klima idealna za širenje grinja. Sada kada provodimo više vremena u zatvorenom dolazimo više u kontakt s alergenima i upravo iz ovog razloga jesen i zima ne predstavljaju pogodan period za one koji pate od alergija.
Jesensko lišće
S povećanjem vlage i smanjenjem količine dnevnog svjetla, plijesan se širi kako po domovima tako po drvima i vlažnom lišću. Stoga ako imate dvorište, redovito ga čistite od lišća, a drva pohranite u dobro izoliranu prostoriju. Tako ćete izbjeći stvaranje plijesni jednog od uzročnika simptoma alergije.
Imate li prehladu ili alergiju?
Jesenska alergija počinje već u kolovozu i traje sve do listopada. Nekoliko osnovnih simptoma alergije su:
- Svrbež očiju, crvene i suzne oči
- Svrbež i bol u grlu
- Kihanje koje se ponavlja nekoliko puta za redom
- Povećana sluz u nosu i grlu
S obzirom na to da su simptomi jesenske alergije i prehlade vrlo slični, katkad ih je teško razlikovati ali se mogu razlikovati na temelju nekoliko pokazatelja:
- Svrbež očiju i nosa javlja se kod alergija, a ne kod prehlade.
- Obratite pozornost koliko dugo traju simptomi. Prehlada se izliječi kroz dva tjedna, za razliku od alergije koja traje duže.
- Sluz koja se nalazi u nosu i grlu kod alergija je vodenasta i prozirna dok je kod prehlade gusta i žuto-zelena.
- Kod alergije kihanje se ponavlja nekoliko puta za redom.
- Svakako obratite pozornost javljaju li se simptomi učestalo svake godine u istom vremenskom periodu.
- Osjetljivi na sezonske alergije s terapijom trebaju započeti na vrijeme i provoditi je sve dok je alergen prisutan u zraku.
Postoje i prirodna sredstva koja mogu pomoći u borbi protiv alergija kao što su kalcij koji regulira propusnost krvnih žila i tako ublažava alergijsku reakciju, zatim vitamin C koji snižava razinu histamina tako da je koristan u ublažavanju alergijske reakcije te cink koji jača imunološki sustav i pomaže da ne dođe do alergijske reakcije.
Salveo CEE
